Praktijk toets Gezonde maaltijd samenstellen

Opdracht

Maak een recept in Word voor meneer de Groot, hij is 55 jaar en heeft een gezond gewicht.

 Layout:

·         De afdrukstand is liggend 

·         Gebruik 2 verschillende lettertypes 

·         Gebruik 2 verschillende lettergroottes 

·         Zet de naam van het recept vet gedrukt bovenaan de pagina

·         Het recept past op 1 a 2 A4tjes. 

 

Inhoud:

·         Stel een gezond gerecht samen volgens de richtlijnen van het voedingscentrum

·         Schrijf het gerecht voor 1 persoon

·         In het gerecht moeten ingrediënten uit alle vakken van de schijf van vijf zitten.

·         Geef doormiddel van kleuren aan uit welke vak van de schrijf van vijf de ingrediënt komen.

Zorg dat de kleuren overeenkomen met de vakken uit de schijf van vijf

·         Bereken per ingrediënt hoeveel calorieën het bevat. Gebruik hier voor de calorie checker van het voedingscentrum.

 

·         Bereken hoeveel calorieën het totale recept bevat.

 

Tip:

·         Zoeken recepten:

Website voedingscentrum

website van AH